8 Pemicu Sakit Pinggang Sebelah Kiri Atau Kesalahan Alas Tidur
8 Pemicu Sakit Pinggang Sebelah Kiri Atau Kesalahan Alas Tidur

Pulau Berita – Jakarta, 8 Pemicu Sakit Pinggang Sebelah Kiri Atau Kesalahan Alas Tidur Salah Satunya.Jakarta Banyak orang mengeluh sakit punggung. Beberapa memilih untuk beristirahat untuk menyembuhkan rasa sakit atau pergi ke rumah sakit jika tidak membaik.

Tetapi jika rasa sakitnya parah, dokter biasanya akan memberikan perawatan intensif yang cukup. Sakit pinggang di sebelah kiri adalah keluhan yang sering terjadi, dan bisa dialami siapa saja.

Kondisi ini menyebabkan berbagai keluhan, mulai dari kembung, kembung, mual, hingga sakit perut yang melilit.

Berbagai penyakit bisa bersembunyi di balik sakit punggung kiri. Ada banyak penyebab nyeri punggung kiri dan banyak keluhan yang dirasakan oleh penderita nyeri punggung.

Keluhan dalam bentuk nyeri tajam, seperti remasan, tiba-tiba, yang terjadi di bagian belakang pinggang atau di perut bagian bawah.

Nyeri ini dapat menyebar ke daerah pangkal paha dan nyeri terjadi terus menerus.

Berikut ini adalah liputan6.com merangkum penyebab nyeri punggung kiri yang digunakan oleh beberapa orang Rabu (16/11/2019).

Penyebab Sakit Pinggang

1. Saraf terjepit

Penyebab sakit pinggang yang pertama adalah saraf terjepit. Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf.

Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih yang berasal dari organ lain, misal pada batu ginjal atau dismenorea.

2. Terlalu lama mengemudi

Penyebab sakit pinggang yang kedua adalah terlalu lama mengemudi. Citroen UK dan British Chiropractic Association (BCA) telah melakukan penelitan dan bekerja sama untuk meningkatkan kesadaran akan potensi sakit pinggang akibat duduk sambil pengemudi dalam waktu lama.

Berdasarkan penelitian yang mereka lakukan, setidaknya 5,5 juta pengemudi di UK dapat menderita karena terlalu lama mengemudi.

3. Pembuluh darah tersumbat

Penyebab sakit pinggang yang ketiga adalah pembuluh darah tersumbat. Penyebab utamanya adalah duduk terlalu lama dengan posisi berkendara yang tidak nyaman.

Hal tersebut dapat memengaruhi tubuh melalui berbagai cara, misalkan menyebabkan ketegangan pada otot hingga menyumbat pembuluh darah.

4. Bekerja terlalu berat

Penyebab sakit pinggang yang keempat adalah bekerja terlalu berat. Sakit pinggang umumnya dialami oleh mereka yang melakukan pekerjaan fisik berat sehingga menyebabkan kesalahan pada struktur tulang belakangnya.

Saat seseorang melakukan pekerjaan berat dan tidak melakukannya secara tepat, ruas-ruas tulang belakang dapat menjepit saraf sehingga timbul rasa sakit.

5. Salah alas tidur

Penyebab sakit pinggang yang kelima adalah salah alas tidur. Selain karena faktor pekerjaan berat, penyebab sakit pinggang lainnya adalah kebiasaan yang salah, misalnya tidur dengan alas terlalu lentur. Sakit pinggang juga dapat timbul karena pengaruh penyakit lain seperti ginjal dan jantung.

6. Kurang minum

Penyebab sakit pinggang yang keenam adalah kurang minum. Tidak hanya itu Kurang minum memang dapat memicu sakit pinggang karena otot dan sendi membutuhkan cairan.

Namun 90 persen kasus nyeri pinggang bawah justru paling banyak terjadi karena kesalahan posisi tubuh dalam bekerja.

7. Batu Ginjal

Penyebab sakit pinggang yang ketujuh adalah batu ginjal yang ukurannya masih sangat kecil dapat menyebabkan rasa sakit di daerah pinggang karena iritasi dan sumbatan di sepanjang saluran kemih.

Rasa sakit ini dapat berupa sakit yang terasa parah di daerah pinggang belakang dan samping serta di bawah tulang iga.

Rasa sakit juga dapat menjalar hingga ke perut bagian bawah dan selangkangan. Sifat rasa sakit ini dapat hilang timbul dan semakin lama semakin bertambah sakit.

8. Obesitas atau kegemukan

Penyebab sakit pinggang yang selanjutnya adalah obesitas. Orang yang mengalami kegemukan atau obesitas rentan akan sakit pinggang. Biasanya jelang menopause, ligamen mereka cenderung lebih mudah nyeri.

Menurut Mahdian, berat badan kita itu ditopang oleh pinggang. Bayangkan bila berat badan Anda 100 kilogram, setidaknya bagian atas tubuh kita memiliki berat 50 kilogram dan pinggang harus menopangnya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here